Chia Seed- চিয়া সিড

Description

Chia Seed- চিয়া সিড

চিয়া সিড অত্যন্ত পুষ্টিকর খাবার। এগুলিতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার, প্রোটিন, ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অন্যান্য পুষ্টি উপাদান রয়েছে। চিয়া সিডের কিছু সম্ভাব্য স্বাস্থ্য উপকারিতা হল:

• ওজন কমাতে সাহায্য করে
• হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়
• রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে
• হাড়ের স্বাস্থ্যকে সমর্থন করে
• প্রদাহ কমায়
• কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধে সাহায্য করে
•  এই বীজ ক্যানসার রোধ করে
• এটি ত্বক, চুল ও নখ সুন্দর রাখে

চিয়া সিড বিভিন্নভাবে খাওয়া যেতে পারে। সেগুলিকে পানিতে ভিজিয়ে, সালাদ বা অন্যান্য খাবারের সাথে মিশিয়ে, বা এমনকি পানীয়ের সাথে মিশিয়ে খাওয়া যেতে পারে। চিয়া সিড দ্রুত শোষিত হয় এবং এগুলিতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে, তাই এগুলি খাওয়ার সময় প্রচুর পরিমাণে জল পান করা গুরুত্বপূর্ণ।

চিয়া সিড সাধারণত নিরাপদ, তবে কিছু লোকের ক্ষেত্রে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে, যেমন গ্যাস, ফোলাভাব বা কোষ্ঠকাঠিন্য। চিয়া সিডের অতিরিক্ত গ্রহণ হৃদস্পন্দন বা রক্তচাপ বৃদ্ধির কারণ হতে পারে। চিয়া সিড খাওয়ার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে যদি আপনার কোনও স্বাস্থ্য সমস্যা থাকে।

চিয়া সিড এর দাম কত?

১ কেজি চিয়া সিড আমাদের কাছে পেয়ে যাবেন মাএ ৯০০ টাকায়। চিয়া সিড নিতে এখনি ওর্ডার করুন।

See More Products:  Mabroom Dates – মাবরুম খেজুর

House-42, Lake Drive Road
Sector-07, Uttara, Dhaka-1230
Cell No: 01302625302
Facebook: Lolona.womens
Instagram: Lolona_bd
YouTube: Lolona