Sukkari Dates Price in Bangladesh – সুক্কারী খেজুর

Description

Sukkari Dates Price in Bangladesh – সুক্কারী খেজুর

সুক্কারী খেজুর একটি জনপ্রিয় খেজুর যা তার মিষ্টি স্বাদ এবং নরম টেক্সচারের জন্য পরিচিত। এটি সৌদি আরবের আল কাসেম অঞ্চলে ব্যাপকভাবে চাষ করা হয় এবং এটি বিশ্বের অন্যতম জনপ্রিয় খেজুর।

সুক্কারী খেজুরের আকার ছোট থেকে মাঝারি আকারের হয় এবং এগুলি হালকা হলুদ বা সোনালি বাদামী রঙের হয়। এগুলি অত্যন্ত মিষ্টি এবং চুষতে খুবই সুস্বাদু।

Sukkari Dates-সুক্কারী খেজুরের পুষ্টিগুণ বেশ ভালো। প্রতি ১০০ গ্রাম সুক্কারী খেজুরে রয়েছে:

• ক্যালোরি: ২৭৭
• কার্বোহাইড্রেট: ৭৫ গ্রাম
• প্রোটিন: ২ গ্রাম
• ফাইবার: ৭ গ্রাম
• আয়রন: ০.৪৭ মিলিগ্রাম
• পটাশিয়াম: ৬১৩ মিলিগ্রাম
• ম্যাগনেসিয়াম: ৫৩ মিলিগ্রাম
• কপার: ০.১১ মিলিগ্রাম
• ভিটামিন বি-৬: ০.১৩ মিলিগ্রাম

সুক্কারী খেজুরের উপকারিতা বেশ বহুমুখী। এটি শক্তির একটি দুর্দান্ত উৎস এবং এটি রক্তস্বল্পতা, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং উচ্চ রক্তচাপের মতো বিভিন্ন সমস্যায় উপকারী হতে পারে। সুক্কারী খেজুর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ, যা শরীরকে ক্ষতিকারক ফ্রি র‌্যাডিকেল থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে।

সুক্কারী খেজুর বিভিন্ন উপায়ে খাওয়া যেতে পারে। এগুলি সাধারণত সরাসরি খাওয়া হয়, তবে এগুলি বিভিন্ন খাবার এবং পানীয়তেও ব্যবহার করা যেতে পারে। সুক্কারী খেজুর দিয়ে তৈরি কিছু খাবার এবং পানীয়ের মধ্যে রয়েছে:

• খেজুরের চা
• খেজুরের রস
• খেজুরের গুড়
• খেজুরের পুডিং
• খেজুরের সালাদ

সুক্কারী খেজুর কেনার সময় বিষয়গুলো খেয়াল রাখবেন

• খেজুরগুলি যেন ভালোভাবে শুকানো হয়।
• খেজুরগুলিতে যেন কোনো পোকা বা দাগ না থাকে।
• খেজুরগুলি যেন নরম না হয়।

সুক্কারী খেজুরকে ভালোভাবে সংরক্ষণ করলে এটি বেশ কয়েক মাস ভালো থাকতে পারে। খেজুরগুলিকে একটি বায়ো-প্রুফ পাত্রে ভরে ফ্রিজে সংরক্ষণ করতে পারেন।

Sukkari Dates- সুক্কারী খেজুরের কিছু বিশেষ গুণাবলী:

• সুক্কারী খেজুর অত্যন্ত মিষ্টি হওয়ায় এটি একটি জনপ্রিয় মিষ্টান্ন হিসেবে ব্যবহৃত হয়।
• সুক্কারী খেজুর শক্তির একটি দুর্দান্ত উৎস। এটিতে প্রচুর পরিমাণে কার্বোহাইড্রেট রয়েছে, যা শরীরকে শক্তি প্রদান করে।
• সুক্কারী খেজুর রক্তস্বল্পতায় ভোগা রোগীদের জন্য উপকারী। এতে প্রচুর পরিমাণে আয়রন রয়েছে, যা রক্তশূন্যতা দূর করতে সাহায্য করে।
• সুক্কারী খেজুর কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে সাহায্য করে। এতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার রয়েছে, যা হজম স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে সাহায্য করে।
• সুক্কারী খেজুর উচ্চ রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে। এতে প্রচুর পরিমাণে পটাশিয়াম রয়েছে, যা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।

সুক্কারী খেজুর একটি স্বাস্থ্যকর এবং পুষ্টিকর খাবার। এটি বিভিন্ন উপায়ে খাওয়া যেতে পারে এবং এটি বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যার জন্য উপকারী হতে পারে।

See More Products: মরিয়ম খেজুর – (Maryam Date)

House-42, Lake Drive Road
Sector-07, Uttara, Dhaka-1230
Cell No: 01302625302
Facebook: Lolona.womens
Instagram: Lolona_bd
YouTube: Lolona